गंजा फिल्टरबाल उगाने वाले प्रोडक्ट जो काम करते हैं

हेयर रीग्रोथ प्रोडक्ट: असल में क्या काम करता है, और क्या छोड़ें

बाल झड़ने वाले प्रोडक्ट की दुनिया वादों से भरी है: शैंपू, सीरम, तेल, गमीज़, लेज़र हेलमेट। असली प्रमाण सिर्फ मुट्ठी भर प्रोडक्ट के पास है, और उन्हें भी महीनों रोज़ इस्तेमाल करना पड़ता है। यहां जानिए क्या काम करता है, क्या ज़्यादातर मार्केटिंग है, आंकने से पहले कितना इंतज़ार करना है, और कुछ भी काम न करे तो क्या करना है।

यह जानकारी डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह की जगह नहीं ले सकती। एफिलिएट लिंक: हमें कमीशन मिल सकता है, आपको कोई अतिरिक्त कीमत नहीं चुकानी होगी।

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1. पहले जानें कि आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं

सही प्रोडक्ट कारण पर निर्भर करता है। पुरुषों में ज़्यादातर बाल झड़ना, और महिलाओं में भी काफी, पैटर्न हेयर लॉस है: यह आनुवंशिक है और DHT नाम के हार्मोन से चलता है, जो फॉलिकल को धीरे-धीरे छोटा करता है। लेकिन दूसरे कारण भी वैसे ही दिखते हैं और उनके लिए अलग जवाब चाहिए।

  • पैटर्न हेयर लॉस

    पुरुषों में पीछे हटती हेयरलाइन या पतला क्राउन, महिलाओं में चौड़ी होती मांग। यह सालों में धीरे-धीरे बढ़ता है। मिनॉक्सिडिल और फिनास्टेराइड इसी का इलाज करते हैं।

  • झटके के बाद झड़ना

    बीमारी, बुखार, सर्जरी, क्रैश डाइट, डिलीवरी या भारी तनाव के 2 से 3 महीने बाद नहाते समय मुट्ठी भर बाल। इसे टेलोजन एफ्लुवियम कहते हैं और ये आमतौर पर 6 से 12 महीने में अपने आप उग आते हैं।

  • गोल गंजे धब्बे

    सिक्के जितने चिकने धब्बे जो जल्दी आएं, अक्सर एलोपेसिया एरिएटा की ओर इशारा करते हैं, जो ऑटोइम्यून स्थिति है। त्वचा रोग विशेषज्ञ को दिखाएं: रीग्रोथ प्रोडक्ट सही इलाज नहीं हैं।

  • कमी या थायरॉइड

    आयरन या विटामिन D की कमी या थायरॉइड की समस्या पूरे सिर के बाल पतले कर सकती है। एक साधारण ब्लड टेस्ट बता देता है, और कारण ठीक करने से ही बाल लौटते हैं।

अगर झड़ना अचानक, धब्बों में, खुजली या दर्द वाला हो, अगर आप महिला हैं (हार्मोन अक्सर शामिल होते हैं), या अगर आप 25 से कम उम्र के हैं और तेज़ी से बाल झड़ रहे हैं, तो डॉक्टर को दिखाएं: सही निदान गलत प्रोडक्ट आज़माने के महीनों बचा देता है।

2. प्रोडक्ट क्या कर सकता है और क्या नहीं

बाल उगाने वाले इलाज उन फॉलिकल पर काम करते हैं जो अब भी ज़िंदा हैं। पैटर्न हेयर लॉस में फॉलिकल सालों में सिकुड़ते हैं और रुकने से पहले पतले, छोटे, हल्के बाल बनाते हैं। जब तक पतले हिस्से में बारीक बाल या रोएं दिखते हैं, इलाज झड़ना धीमा कर सकता है और उन बालों को फिर से मोटा कर सकता है।

जो त्वचा सालों से चिकनी और चमकदार है, उस पर कोई शैंपू, लोशन या लेज़र बाल नहीं लौटा सकता: सिर्फ ट्रांसप्लांट। इसीलिए जल्दी शुरू करना ब्रांड से ज़्यादा मायने रखता है, और इसीलिए यथार्थवादी लक्ष्य है जो है उसे बचाना और थोड़ा घनत्व वापस पाना।

और इलाज तभी तक काम करता है जब तक आप उसे इस्तेमाल करते हैं: रोक दें, तो जो बाल आपने बचाए या दोबारा उगाए वे कुछ महीनों में फिर झड़ जाते हैं।

3. असली प्रमाण वाले प्रोडक्ट

ये बिना पर्चे के मिलने वाले विकल्प हैं जिनके पीछे क्लिनिकल अध्ययन हैं। पैटर्न हेयर लॉस के लिए मिनॉक्सिडिल आधार है; बाकी उसके ऊपर जुड़ते हैं।

  • मिनॉक्सिडिल 5% (फोम या सॉल्यूशन)

    अमेरिका और यूरोप में पैटर्न हेयर लॉस के लिए मंज़ूर एकमात्र बिना पर्चे का लोशन। यह ग्रोथ फेज़ बढ़ाता है और पतले बालों को मोटा करता है, सबसे अच्छे नतीजे क्राउन पर। फोम सॉल्यूशन से कम जलन करता है।

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  • कीटोकोनाज़ोल शैंपू

    एंटी-डैंड्रफ शैंपू जो खोपड़ी की सूजन भी शांत करता है और हल्का एंटी-DHT असर रखता है। मिनॉक्सिडिल के साथ अच्छा पूरक, हफ्ते में दो-तीन बार, 3 से 5 मिनट लगा रहने दें।

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  • डर्मा रोलर (माइक्रोनीडलिंग)

    हफ्ते में एक बार खोपड़ी पर बारीक सुइयां घुमाने से कई अध्ययनों में मिनॉक्सिडिल का असर बढ़ा। घर पर सिर्फ 0.5 मिमी की सुइयां रखें, हर बार रोलर को डिसइन्फेक्ट करें और मिनॉक्सिडिल लगाने से पहले 24 घंटे रुकें।

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  • लेज़र कैप (LLLT)

    कम तीव्रता वाली लाल रोशनी की कैप और हेलमेट बाल झड़ने के लिए FDA-क्लियर हैं और घनत्व में मामूली बढ़त देते हैं, बिना साइड इफेक्ट के। ये महंगे हैं और महीनों तक हफ्ते में 3 सेशन चाहिए: पूरक, पहली पसंद नहीं।

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पुरुषों के लिए सबसे मज़बूत रूटीन है मिनॉक्सिडिल के साथ फिनास्टेराइड (पर्चे पर, नीचे देखें), और ऊपर से कीटोकोनाज़ोल शैंपू। अगर आप ब्लड प्रेशर की दवा लेते हैं या दिल की समस्या है, तो शुरू करने से पहले फार्मासिस्ट से पूछें।

4. मिनॉक्सिडिल कैसे इस्तेमाल करें, और नतीजे कब मिलेंगे

इसे सूखी खोपड़ी पर लगाएं, बालों पर नहीं बल्कि सीधे पतले हिस्सों पर: पुरुषों के लिए दिन में दो बार 1 मिली सॉल्यूशन या आधा कैप फोम (महिलाओं के लिए 5% फोम के साथ दिन में एक बार)। पर्चे के निर्देश मानें, बाद में हाथ धोएं और सोने से पहले सूखने दें ताकि वह तकिए और चेहरे पर न लगे।

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    हफ्ता 2 से 8: ज़्यादा झड़ना

    कई लोगों के शुरू में ज़्यादा बाल झड़ते हैं। यह अच्छा संकेत है: इलाज आराम कर रहे बालों को बाहर धकेलकर नई ग्रोथ के लिए जगह बनाता है। रोकें नहीं।

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    महीना 3 से 4: झड़ना धीमा होता है

    कंघी में और नहाते समय कम बाल। शीशे में अभी ज़्यादा कुछ नहीं दिखता।

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    महीना 6 से 12: असली नतीजा

    नए बाल, शुरू में बारीक, मोटे होते हैं और घनत्व सुधरता है, ज़्यादातर क्राउन पर। नतीजा 12 महीने पर आंकें, उससे पहले नहीं।

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    उसके बाद: जारी रखें

    मिनॉक्सिडिल तभी तक काम करता है जब तक आप इस्तेमाल करते हैं। रोक दें तो उसके बचाए बाल 3 से 6 महीने में झड़ जाते हैं।

हर महीने उसी जगह, उसी रोशनी में और सूखे बालों के साथ फोटो लें: रोज़ के हिसाब से शीशे में बदलाव दिखाई नहीं देते। बिल्ली है तो सावधान रहें: मिनॉक्सिडिल बिल्लियों के लिए बेहद ज़हरीला है, तकिए या आपके हाथों पर लगी थोड़ी मात्रा भी।

5. पर्चे वाले इलाज: डॉक्टर से पूछें

सबसे असरदार दवाइयों के लिए पर्चा चाहिए। डॉक्टर या त्वचा रोग विशेषज्ञ के पास जाना बनता है, जो जांचेंगे कि वे आपके लिए सही हैं या नहीं।

  • फिनास्टेराइड

    पुरुषों के लिए रोज़ 1 मिग्रा की गोली जो टेस्टोस्टेरोन के DHT में बदलने को रोकती है। यह ज़्यादातर पुरुषों में झड़ना रोकती है और कई में बाल वापस उगाती है। कुछ उपयोगकर्ता यौन साइड इफेक्ट या मूड में बदलाव की रिपोर्ट करते हैं, जिन्हें डॉक्टर को बताना चाहिए। कुछ देशों में स्प्रे के रूप में भी मिलती है।

  • ओरल मिनॉक्सिडिल

    कम डोज़ की मिनॉक्सिडिल गोलियां उन पुरुषों और महिलाओं के लिए ऑफ-लेबल ज़्यादा लिखी जा रही हैं जो लोशन सहन नहीं करते या बार-बार भूल जाते हैं। ज़्यादा आसान, पर यह पूरे शरीर पर असर करती है (ब्लड प्रेशर, शरीर के बाल), इसलिए मेडिकल फॉलो-अप ज़रूरी है।

  • महिलाओं के लिए

    मिनॉक्सिडिल के अलावा डॉक्टर स्पाइरोनोलैक्टोन जैसा हार्मोनल इलाज लिख सकते हैं, और अक्सर आयरन और थायरॉइड का स्तर जांचेंगे। फिनास्टेराइड गर्भवती या गर्भवती हो सकने वाली महिलाओं के लिए नहीं है।

  • PRP और हेयर ट्रांसप्लांट

    PRP इंजेक्शन (आपके अपने प्लेटलेट्स खोपड़ी में लगाए जाते हैं) ऊंची कीमत पर मिले-जुले नतीजे देते हैं। जब कोई हिस्सा पूरी तरह गंजा हो जाए, तो ट्रांसप्लांट ही एकमात्र विकल्प है जो बाल वापस लगाता है।

6. लोकप्रिय, लेकिन प्रमाण कम

ये प्रोडक्ट खूब बिकते हैं और नुकसानदेह नहीं हैं, पर प्रमाण पतले हैं। बोनस के तौर पर ठीक, मिनॉक्सिडिल की जगह नहीं।

  • कैफीन शैंपू

    कैफीन प्रयोगशाला में फॉलिकल को उत्तेजित करता है, लेकिन एक मिनट बाद धुल जाने वाला शैंपू उसे असर करने का कम समय देता है। न धुलने वाले कैफीन लोशन ज़्यादा गंभीर विकल्प हैं।

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  • रोज़मेरी ऑयल

    2015 के एक छोटे अध्ययन में 6 महीने बाद 2% मिनॉक्सिडिल के करीब नतीजे मिलने से ट्रेंड में है। एक अध्ययन प्रमाण नहीं होता। इसे हमेशा कैरियर ऑयल में पतला करें: शुद्ध एसेंशियल ऑयल खोपड़ी में जलन करता है।

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बायोटिन, हेयर गमीज़ और "चमत्कारी" विटामिन छोड़ें, जब तक ब्लड टेस्ट में कमी न दिखे, जो दुर्लभ है। बायोटिन की ज़्यादा डोज़ ब्लड टेस्ट के नतीजे भी बिगाड़ सकती है, थायरॉइड और हृदय की जांच समेत: अगर आप लेते हैं तो डॉक्टर को बताएं।

7. इलाज काम करने तक पतलापन छिपाएं

इलाज में महीने लगते हैं। इस बीच कुछ कॉस्मेटिक तरीके पतले हिस्सों को काफी कम दिखाते हैं।

  • हेयर बिल्डिंग फाइबर

    रंगीन केराटिन फाइबर जो स्टैटिक से आपके बालों से चिपक जाते हैं और 30 सेकंड में खोपड़ी को छिपा देते हैं। अगली धुलाई तक टिके रहते हैं, हल्की बारिश में भी।

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  • रूट कन्सीलर स्प्रे

    रंगीन स्प्रे जो पतले बालों के नीचे की त्वचा को रंग देता है ताकि वह घुल-मिल जाए। चौड़ी होती मांग या पतले क्राउन के लिए आदर्श।

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छोटा कट भी बहुत मदद करता है: घने और विरल हिस्सों का अंतर 10 सेंटीमीटर के बजाय कुछ मिलीमीटर पर कहीं कम दिखता है।

कुछ काम नहीं करता? पहले खुद को गंजा देखें

अगर साल भर इलाज के बाद भी बाल जाते रहें, या रोज़ की दिनचर्या आपके लिए नहीं है, तो सब कुछ शेव कर देना बिल्कुल ठीक विकल्प है। कई पुरुष पतले होते बालों से ज़्यादा शेव्ड हेड में बेहतर दिखते हैं, और इसमें कोई खर्च नहीं।

पक्का नहीं हैं? bald-filter.com आपके कैमरे पर लाइव गंजा दिखाता है, फ्री में और बिना फोटो अपलोड किए। सिर घुमाएं, अपनी प्रोफाइल देखें: एक मिनट में पता चल जाएगा कि यह आप पर जंचता है या नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

बाल उगाने के लिए सबसे असरदार प्रोडक्ट कौन सा है?

बिना पर्चे के, मिनॉक्सिडिल: यह पैटर्न हेयर लॉस के लिए मंज़ूर एकमात्र लोशन है, ज़्यादातर लोगों में झड़ना धीमा करता है और कई में 4 से 6 महीने बाद बाल उगाता है। पर्चे पर, फिनास्टेराइड पुरुषों के लिए सबसे असरदार इलाज है, और दोनों को मिलाने से सबसे अच्छे नतीजे मिलते हैं।

बाल उगाने वाले प्रोडक्ट को असर करने में कितना समय लगता है?

झड़ना धीमा होने में 3 से 4 महीने और बाल उगते दिखने में 6 से 12 महीने गिनें। मिनॉक्सिडिल के पहले हफ्तों में झड़ना बढ़ सकता है: यह सामान्य है। इलाज को नियमित इस्तेमाल के एक साल बाद आंकें।

क्या गंजे धब्बे पर बाल वापस उग सकते हैं?

हां, अगर फॉलिकल अब भी ज़िंदा हैं: जब तक रोएं या बारीक बाल हैं, मिनॉक्सिडिल और फिनास्टेराइड उन्हें फिर मोटा कर सकते हैं। सालों से चिकनी त्वचा पर कोई प्रोडक्ट काम नहीं करता; बाल सिर्फ ट्रांसप्लांट से लौट सकते हैं।

क्या रोज़मेरी ऑयल सच में बाल उगाता है?

2015 का एक अकेला छोटा अध्ययन है जिसमें इसकी तुलना 2% मिनॉक्सिडिल से हुई और 6 महीने बाद समान नतीजे मिले। उम्मीद जगाता है, पर प्रमाण नहीं। आज़माना चाहें तो पतला करके लगाएं, और मिनॉक्सिडिल पर भरोसा रखें जिसका कहीं ज़्यादा अध्ययन हुआ है।

मिनॉक्सिडिल बंद कर दूं तो क्या होता है?

जो बाल उसने बचाए या उगाए वे 3 से 6 महीने में झड़ जाते हैं, और झड़ना वहीं से चलता है जहां बिना इलाज के होता। मिनॉक्सिडिल तभी तक काम करता है जब तक आप उसे इस्तेमाल करते हैं।

क्या बायोटिन बाल उगाने में मदद करता है?

सिर्फ तब जब आपमें इसकी कमी हो, जो सामान्य खानपान में दुर्लभ है। वरना बायोटिन, गमीज़ और हेयर विटामिन बालों को तेज़ नहीं उगाते, और ज़्यादा डोज़ कुछ ब्लड टेस्ट बिगाड़ सकती है।

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