Glatze-FilterBekomme ich eine Glatze? Anzeichen und Tipps

Bekomme ich eine Glatze? Die ersten Anzeichen und was du tun kannst

Jeder findet Haare in der Dusche, und viele Haaransätze wandern in den Zwanzigern ein Stück zurück, ohne dass mehr passiert. Woran erkennst du also, ob du wirklich eine Glatze bekommst? Hier sind die Anzeichen, auf die es ankommt, eine einfache Methode, sie zu verfolgen, die Norwood-Skala der Ärzte und deine Möglichkeiten in jedem Stadium, von der Behandlung bis zur Komplettrasur.

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Die ersten Anzeichen von Haarausfall

  • Zurückweichende Schläfen

    Die Ecken des Haaransatzes wandern zurück und bilden ein M. Bei Männern ist das das häufigste erste Anzeichen.

  • Lichter Wirbel

    Der Haarwirbel am Oberkopf wird breiter und die Kopfhaut schimmert durch, oft zuerst auf Fotos oder unter einer Deckenlampe bemerkt.

  • Feineres, kürzeres Haar

    Das Haar in den betroffenen Bereichen wird dünner und heller und wächst nicht mehr lang. Ärzte nennen das Miniaturisierung; sie kommt vor der kahlen Stelle.

  • Kopfhaut bei nassem Haar sichtbar

    Nasses Haar verklebt und zeigt die Haut. Wenn du bei gleichem Licht mehr Kopfhaut siehst als vor einem Jahr, nimm das ernst.

  • Anhaltender Haarausfall

    50 bis 100 Haare pro Tag zu verlieren ist normal. Deutlich mehr über mehrere Monate, auf dem Kissen, im Abfluss oder an den Händen, solltest du abklären lassen.

  • Glatzen in der Familie

    Anlagebedingter Haarausfall ist erblich, auf beiden Seiten der Familie. Schau dir deinen Vater, deine Großväter und die Brüder deiner Mutter an.

Gereifter Haaransatz oder Geheimratsecken?

Zwischen dem späten Teenageralter und etwa 30 wandert der Haaransatz bei den meisten Männern um 1 bis 1,5 cm nach oben und wird etwas gerader. Das ist ein gereifter Haaransatz: Er bewegt sich einmal, gleichmäßig, und bleibt dann stehen. Das heißt nicht, dass du eine Glatze bekommst.

Ein zurückweichender Haaransatz bewegt sich weiter. Die Schläfen ziehen sich tiefer zurück als die Mitte, das Haar vorne wird fein und durchsichtig, und die Veränderung bleibt sichtbar, wenn du Fotos im Abstand eines Jahres vergleichst. Ein Schnelltest: Zieh die Augenbrauen hoch und leg den Zeigefinger über die oberste Stirnfalte; ein gereifter Haaransatz sitzt meist etwa einen Finger breit darüber.

Verfolge es richtig

  1. 1

    Referenzfotos machen

    Von vorn, beide Schläfen und der Wirbel von oben, bei feuchtem Haar, am selben Ort und im selben Licht.

  2. 2

    Alle 3 Monate wiederholen

    Haare verändern sich langsam: Von einer Woche zur nächsten siehst du nur deine Laune. Vergleiche Fotos im Abstand von Monaten.

  3. 3

    Nach 6 bis 12 Monaten beurteilen

    Haben sich Schläfen, Wirbel oder Dichte deutlich verändert, ist es Zeit für einen Hautarzt.

Die Norwood-Skala in Kürze

Ärzte stufen den anlagebedingten Haarausfall beim Mann auf der Norwood-Skala von 1 bis 7 ein. Sie hilft, zu beschreiben, wo du stehst, und die Behandlung zu wählen.

  • Stadium 1 und 2

    Ein voller oder gereifter Haaransatz, mit leichten Geheimratsecken. Kein sichtbarer Haarausfall.

  • Stadium 3

    Deutliche Geheimratsecken, manchmal mit lichter werdendem Wirbel (3 Vertex). Das erste Stadium, das als Glatzenbildung gilt.

  • Stadium 4 und 5

    Stirn und Wirbel lichten sich, und das Haarband dazwischen wird schmaler.

  • Stadium 6 und 7

    Die Oberseite ist kahl, an den Seiten und hinten bleibt ein Haarkranz. Viele Männer rasieren sich in diesem Stadium.

Frauen: ein anderes Muster

Bei Frauen betrifft der erblich bedingte Haarausfall selten den Haaransatz. Der Scheitel wird breiter und das Haar oben insgesamt dünner, während die Stirnpartie bleibt. Er wird auf der Ludwig-Skala eingestuft und ist genauso häufig, vor allem nach den Wechseljahren.

Weil Eisenmangel, Schilddrüsenprobleme und hormonelle Veränderungen genauso aussehen können, steht zuerst ein Arztbesuch mit Blutuntersuchung an.

Wenn es nicht erblich ist

  • Plötzlicher Haarausfall

    Zwei bis drei Monate nach Fieber, einer Operation, einer Geburt, einer Crash-Diät oder großem Stress fallen die Haare überall aus. Meist wachsen sie innerhalb von Monaten von selbst nach.

  • Runde kahle Stellen

    Glatte, münzgroße Stellen, die schnell auftreten, deuten auf kreisrunden Haarausfall hin, eine Autoimmunerkrankung. Geh zum Hautarzt.

  • Straffe Frisuren

    Zöpfe, straffe Pferdeschwänze oder Extensions, die jahrelang ziehen, lichten die Ränder. Das kann dauerhaft werden: Lockere sie früh.

  • Mängel und Medikamente

    Zu wenig Eisen, Vitamin D oder Schilddrüsenhormon sowie manche Medikamente lichten das Haar. Ein Bluttest findet es, und die Behandlung der Ursache bringt es zurück.

Was du jetzt tun kannst

  • Geh früh zum Hautarzt: Behandlungen retten Haare, aber lange verlorene Haare bringen sie selten zurück.
  • Frag nach Minoxidil und Finasterid, den beiden Behandlungen mit solider Evidenz bei anlagebedingtem Haarausfall.
  • Nimm zwei- bis dreimal pro Woche ein Ketoconazol-Shampoo dazu, eine günstige und nützliche Ergänzung.
  • Mach weiter Referenzfotos, um zu sehen, ob die Behandlung wirkt.
  • Probier einen kürzeren Schnitt: Dünner werdendes Haar wirkt kurz voller.
  • Sieh dir die andere Möglichkeit an: dich selbst mit rasiertem Kopf.
Dieser Ratgeber liefert allgemeine Informationen und ersetzt nicht den Rat eines Arztes oder Hautarztes.

Oder hör auf, dir Sorgen zu machen, und sieh dich mit Glatze

Viele Männer kämpfen jahrelang gegen einen verlorenen Haaransatz, rasieren sich dann und fragen sich, warum sie so lange gewartet haben. Bevor du irgendetwas entscheidest, zeigt dir bald-filter.com live in deiner Kamera, wie du mit Glatze aussiehst, kostenlos und ohne etwas hochzuladen. Was auch immer du als Nächstes wählst, du wählst es mit dem Wissen, was der rasierte Look für dein Gesicht tut.

Häufige Fragen

In welchem Alter bekommen Männer eine Glatze?

Es kann jederzeit nach der Pubertät beginnen. Etwa ein Viertel der Männer mit anlagebedingtem Haarausfall bemerkt ihn vor 21, und rund die Hälfte der Männer hat bis zum Alter von 50 etwas davon.

Weicht mein Haaransatz zurück oder reift er nur?

Ein gereifter Haaransatz wandert im späten Teenageralter oder in den Zwanzigern gleichmäßig um 1 bis 1,5 cm nach oben und bleibt dann stehen. Ein zurückweichender wandert weiter, zieht sich an den Schläfen zurück und das Haar vorne wird feiner. Vergleiche Fotos im Abstand eines Jahres.

Bekomme ich eine Glatze, wenn ich meine Kopfhaut sehe?

Nicht unbedingt. Feines oder helles Haar, nasses Haar und grelles Licht von oben zeigen die Kopfhaut. Entscheidend ist die Veränderung: Mehr Kopfhaut als vor einem Jahr bei gleichem Licht ist ein Grund zum Nachsehen.

Kann man Haarausfall stoppen, wenn er begonnen hat?

Oft kann man ihn verlangsamen oder stoppen. Minoxidil und Finasterid erhalten bei den meisten Männern, die sie anwenden, das vorhandene Haar und lassen einen Teil nachwachsen. Haare, die seit Jahren weg sind, kommen nur mit einer Haartransplantation zurück.

Kommt die Glatze von der Seite der Mutter?

Teilweise. Ein wichtiges Gen sitzt auf dem X-Chromosom, das Männer von ihrer Mutter bekommen, aber viele weitere Gene auf beiden Seiten spielen mit. Ein Vater mit Glatze ist ebenfalls ein Warnzeichen.

Wie schnell schreitet erblicher Haarausfall beim Mann voran?

Das ist von Mann zu Mann sehr verschieden. Meist geht er langsam voran, über Jahre oder Jahrzehnte, oft in Phasen mit schnellerem Verlust, gefolgt von ruhigeren Zeiten.

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